批判的把戏—立品图书深圳书友会占星沙龙分享

批判的把戏

--立品图书深圳书友会占星沙龙分享（闫东升）

  我在这里谈论的只是批判习性，也就是过于批判或以批判来满足自我欲求的议题，任何事情都有“好”和“坏”两面，自然不可一概而论，限于篇幅，也无法囊括所有的部分。对任何一种事物，我们越是了解的通透，越是能正确的运用它的力量，享受它所带来的丰富和善意。很多人都深受批判之苦，无论是来自他人还是自我的批判，都容易带来紧张、挫败、愤怒或沮丧，严重的甚至产生绝望和自暴自弃的念头。自我批判的痛苦很容易理解，批判他人的痛苦要更隐微一些，但效果却可能更甚，原因如下：

l  第一：批判他人的时候要定义一些准则，所以习惯批判的习性会使内心的条条框框和标准越来越多，自然造成了自我束缚。而且一旦自己无法达标，就会变得自我怀疑、自卑和沮丧。

l  第二：批判他人很容易造成人际关系的裂痕，阻碍人们之间爱的流动，最终容易变成自我的隔离和孤独。

l  第三：语言的批判力量中往往会携带者负面情绪，传达出去的负面情绪很容易给自己和他人的内心造成负面结果，而人在潜意识中都恐惧将来出现“坏”的后果。所以批判他人会带来潜意识的担心、紧张、悔恨和恐惧心理，久而久之会积累出其它负面的心理情结。

     批判最直接的原因就是对他人或自己的不满，当然从心理学的角度看，对他人的不满源自对自己不满的心理投射作用。如果不能理解投射作用，那起码我们可以看看批判他人时候的心态，是否批判的背后有一种自我优越的满足感，或者“恨铁不成钢”的愤怒感，亦或对某种态度或观念的抗拒。让我们静下来扪心自问，这些“真实存在”的事物难道真的和我们毫无关联吗？我们所批判的对象，难道不都是人类共同拥有的各种力量的显化吗？我们是否在批判的时候，了解了它们存在的意义？如果还没有彻底的了解，那为什么急于去批判？举个例子：在活动中有几位朋友谈到他们的父母一直对他们有强烈的批判习惯，可是这恰恰是他们在自己孩子成长过程中教育的缺失的过错啊，批判就是不承认自己言传身教的结果。还有些朋友提出伴侣的批判习惯，那他们就是在批评自己的选择，自己爱的承诺，和自己当下与对方爱的联结，这显然和自我批判一样，是某种自我价值感的匮乏，渴望通过他人获得满足。当然，这里的批判不是指善意的建议、探讨和修正，因为后者都是建立在接纳、宽容、智慧和爱的基础之上，而且不包含任何负面的情绪。

     再深入一些观察批判的原因，你就会发现里面包含着抗拒和恐惧。无论是对自我和他人的批判，其核心态度就是：这是我不想要的，不应该出现在我的视野里的事物。批判的目标象征着我们拒绝和恐惧的事物，这是二元对立世界里最根本的现象之一，我们通过选择和拒绝获得“我”想要的，然后这些选择又组成了“我”，恐惧和拒绝的东西就变成了“他”，这就是他—我对立的二元之道。同时我们也知道，矛盾对立的东西，在核心处是统一的，所以我们拒绝了一半，自然不能获得完整。在这点上我们要非常小心地思考，接纳和吸收不代表着我们跳到批判的另一极，把批判变成全部的认同。批判的习性只是一种表面上的行为方式，其根本驱力是渴望通过认知来接纳、吸收，最终达到完整。如果没有这个过程，另一极是囫囵吞枣式的强迫吸收，当然结果是消化不良。关于恐惧的深层心理驱力，荣格曾在他的著作“转化的象征”中探讨过，有兴趣的朋友可以去阅读。

     和任何其它心理习性一样，批判很难改善和转化。当然觉知（自我觉察）是治疗任何意识问题的不二法门，但绝大部分人都还没有发展出深刻的觉知能力，所以还要通过一些其它方法逐步对治。根据我个人的经验，做一些推荐：

l  首先是从身体上修正，这是最简单的，但是很考验耐心。批判的力量和五脏六腑之气的不平衡有关，所以越是能平顺体内的气血，越是能变得平和和接纳，这一点大家可以参考关于“皇帝内经”的书籍。

l  其次是从接纳和爱心上下功夫，多学习爱和接纳的心态，观察自己身边接纳态度好的人，认真去倾听和了解他们对事情的看法，和这样的人互动，能平衡抗拒的力量。

l  再有就是改变习惯，批判本身就是一种习惯，习惯的改变有自己的规律和周期，比如每天晚上自省5分钟，把当天的批判回忆一下，告诉自己要多一些爱和包容。通常一个月后就会有一定的成效，因为习惯的养成大概需要20几天的时间。当然这也是逐步的过程，但每过一个月，你就会发现习惯的程度有适当的改变。

  自我批判和批判他人的心态如果再强烈一些，就会演变成虐待和受虐。从占星学的角度看，这些和处女座与双鱼座的课题有关。它的终极目的是让人类意识了解到每种宇宙力量的万千精微显化（处女），但同时所有一切又本无你我（双鱼），我们会在以后的活动里陆续探讨。